MBSR Individuell

Der MBSR-Kurs speziell für Sie

Wenn Sie eine individuellere Begleitung wünschen, dann haben Sie die Möglichkeit, MBSR in Einzelterminen als Kurzzeit-Therapieprogramm wahrzunehmen. Hierbei können die Termine individuell abgestimmt werden und die Inhalte persönlich auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden.

MBSR Individuell besteht aus 7 Einzelsitzungen à 1,5 Stunden (90 Min.) einmal wöchentlich. In den einzelnen Sitzungen werden die Übungen vermittelt und die Integration in Ihren Alltag besprochen. Genau wie in der Gruppe erhalten Sie eine Arbeitsmappe sowie CDs, mit deren Hilfe Sie die Übungen zuhause durchführen können.

Um die Inhalte in den Alltag umzusetzen und optimal vom MBSR-Programm zu profitieren, wird auch hier, wie im Kurs, Ihre Bereitschaft vorausgesetzt, über die Dauer dieser 7 Wochen an 6 Tagen pro Woche eine Übungszeit von ca. 45 Minuten zu Hause einzurichten.

Für ein Vorgespräch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Zur Vereinbarung eines Termins rufen Sie mich einfach an, Tel. 0211-30 147 152. Terminvereinbarungen sind ausschließlich telefonisch möglich. Am besten bin ich meist am späten Vormittag ab 11 h zu erreichen.

Die Kosten für ein 30-60minütiges unverbindliches Vorgespräch betragen 40 Euro. Die Kosten für MBSR Individuell betragen 630 Euro (f. insges. 10,5 Zeitstunden) incl. umfangreicher Arbeitsmappe und Übungs-CDs.

Die Behandlung bei mir als Heilprakterin ist eine Privatleistung, die selbst getragen werden muss. Eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich. Manche privaten Krankenkassen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten bei entsprechender Indikation einen Teil der Kosten. Bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.